La production de mélatonine, une hormone régulant notre horloge biologique et favorisant le sommeil, est perturbée par l'exposition à la lumière artificielle durant la nuit. Cette hormone est normalement produite en réponse à l'obscurité. Toutefois, l'exposition à la lumière artificielle, en particulier la lumière bleue émise par les écrans d'ordinateur,

La pollution lumineuse est une forme de pollution environnementale causée par l'émission excessive de lumière artificielle dans l'environnement nocturne. Elle résulte de l'utilisation de sources lumineuses artificielles telles que les éclairages publics, les enseignes lumineuses, les phares de voitures et les installations industrielles, entre autres. Elle a des effets négatifs